Kolejnym narzędziem mojej pracy są ćwiczenia. Zazwyczaj zalecam pacjentom wykonywanie ćwiczeń w domu, niektóre ćwiczenia pacjent wykonuje podczas wizyty. Konkretne ćwiczenia wykorzystuję w różnych sytuacjach: – gdy pojedynczy mięsień (lub grupa mięśni) nie ma wystarczająco siły, wytrzymałości lub elastyczności i nie będzie prawidłowo pełnił swojej funkcji, – kiedy pacjent w życiu codziennym wykonuje za dużo lub za mało konkretnych ruchów lub pozycji, – gdy potrzebna jest poprawa ukrwienia jakiejś części ciała, – kiedy trzeba poprawić pracę układu oddechowego lub pracę … Czytaj dalej Trening