Treningi grupowe i indywidualne
Spędzasz dużo czasu w ciągu dnia w jednej pozycji (pewnie siedzącej?) albo czujesz, że Twój trening nie przekłada się na ogólną sprawność ciała? W pracy z pacjentami wykorzystuję różne formy terapii manualnej, efekty są zadowalające. Jednak często widzę, że głównym problemem jest brak ruchu lub ruch niewłaściwie wykonywany. Zdecydowałem się poszerzyć swoją ofertę o prowadzenie treningów grupowych i indywidualnych. Będą to ćwiczenia zainspirowane niekonwencjonalnymi formami ruchu m.in. filozofią MovNat i Movement Culture oraz własnymi doświadczeniami. Na treningach będziemy uczyć się…